思政铸魂，明成长之志；心理润心，解入学之惑。9月25日下午，我院2025级硕士研究生齐聚问津书院，共同聆听了由学院党委副书记袁慧兰主讲的新生“书记第一课”与心理健康教育中心李晓娟主任带来的心理培训讲座。

       袁慧兰老师 首先介绍了人文与传播学 院的发展历程 、师资队伍，也回顾了近些年学院在学科建设、人才培养方面取得的成绩。随后，聚焦政治纪律，结合相关领域的典型案例，强调了 严守政治底线、增强辨别能力的重要性，引导同学们在未来学术研究与社会实践中始终保持清醒的头脑和坚定的立场。 最后，她以苏轼《记承天寺夜游》作结，寄语新生在学术之路上坚守初心、保持从容心境，为研究生生涯奠定思想基石。

李晓娟老师围绕人际交往中的情绪管理与沟通展开心理健康教育，提出“自我情绪调节+对方情绪调节”的双核沟通思维。李晓娟老师结合“情绪ABC”理论，强调面对情绪需追溯根源、省察思维、明确心理需求后再行动，指导新生理性化解内耗。现场还以《道歉之道》为案例，邀请同学从不同视角剖析冲突案例，梳理情绪疏导技巧；同时分享了“区分观察与评论”的方法，帮助大家提升人际沟通能力，为适应未来的研究生生活做好准备。

       活动最后，辅导员陈琛老师从研究生日常管理、学业规划、奖助体系、安全管理、人际关系等多个维度展开讲解，为同学们讲述管理规范、学业重点、奖助政策、安全要点与交往技巧，为大家快速适应研究生生活、规划学业发展提供了清晰指引。

本次“书记第一课”暨新生入学教育活动，将思想引领与心理关怀、规则教育相结合，内容充实，寓意深远。它不仅为全体2025级硕士新生指明了成长方向，更注入了前行力量。相信同学们必将以此为起点，筑牢思想根基，调适心理状态，合理规划学业，以饱满的精神和昂扬的姿态，尽快融入人文与传播学院大家庭，书写精彩的研究生篇章。